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Decken auslüften, Bettbezüge wechseln, Kissen aufschütteln… Wer kennt das nicht? Jeder hegt und pflegt den eigenen Schlafplatz täglich, denn er ist ein Ort der Ruhe und der Entspannung. Doch schnell ist vergessen, dass es neben Decken und Kissen noch etwas anderes gibt, das erheblich für Wohlbefinden im eigenen Bett sorgt: Die Matratze. Wie Sie die am besten pflegen und was es sonst noch Wissenswertes über die Matratze zu berichten gibt, erfahren Sie in unserem kleinen Matratzenlexikon.
Matratzenhygiene
Gerade wenn es um den eigenen Schlafplatz geht, achten die meisten auf eine gute Qualität von Decke, Kissen und Matratze. Die Qualität verspricht jedoch nicht nur hohen Komfort, sondern auch eine lange Nutzbarkeit. Gerade Matratzen, die eher unhandlich sind, bleiben deshalb die meiste Zeit im Bett und werden weder gelüftet noch umgedreht. Was viele nicht wissen: Durch die ständige Benutzung des Bettes sammeln sich Schweiß und Hausstaub an, in denen sich Bakterien und Milben pudelwohl fühlen. Bei jeder Nutzung des Bettes besteht also nicht nur Kontakt zu Federn und Wolle, sondern auch zu Krankheitserregern. Mit waschbaren Schonbezügen und regelmäßigem Lüften und Ausklopfen der Matratze sind Sie auf der sicheren – und sauberen – Seite.
Härtegrade einer Matratze
Matratzen gibt es in unterschiedlichen Härtegraden. Je nach Gewicht des Schläfers wird zwischen Härtegrad 1 (bis 60kg Gewicht), Härtegrad 2 (bis 80kg Gewicht) und Härtegrad 3 (über 80kg Gewicht) unterschieden. Trotzdem ist es sinnvoll, die eigene Matratze nicht nur nach der Gewichtsregel auszusuchen. Körpergröße und –form, Gesundheitszustand und Schlafgewohnheiten sind nur einige Faktoren, die bei der Wahl der richtigen Matratze ebenfalls eine Rolle spielen.
Sommer- und Winterseiten einer Matratze
Viele Matratzen haben zwei unterschiedliche Seiten, eine für den Sommer und eine für den Winter. Die Sommerseite besteht meistens aus Baumwolle und ist somit optimal auf sommerliche Temperaturen abgestimmt. Die Oberfläche der Matratze wirkt temperaturausgleichend und kann ausreichend Feuchtigkeit aufnehmen, die jeder beim Schlafen in warmer Umgebung verliert. Die Winterseite der Matratze besteht überwiegend aus flauschiger Schurwolle. Diese sorgt für Trockenheit und einen gesunden Schlaf.